| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 03:00 - 03:43 弁天岩 - 05:26 易老渡 05:36 - 07:50 面平 08:10 - 11:02 三角点 11:22 - 11:48 易老岳 12:08 - 12:51 三吉平 - 14:00 イザルガ岳分岐 14:10 - 14:19 光小屋 14:49 - 14:56 信濃俣分岐 - 15:07 光岳 15:17 - 15:25 光石 15:35 - 15:50 光岳 - 15:58 信濃俣分岐 - 16:02 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:08 イザルガ岳分岐 - 05:19 イザルガ岳 05:29 - 05:36 イザルガ岳分岐 - 06:16 三吉平 - 07:16 易老岳 07:26 - 07:42 三角点 08:02 - 09:36 面平 09:56 - 11:10 易老渡 11:20 - 12:54 弁天岩 13:04 - 13:40 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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