| 山行目的 | トレッキング | | 行動予定 | 1日目
別当出合 07:00 - 08:12 中飯場 08:22 - 10:33 甚之助避難小屋 10:43 - 11:18 南竜道分岐 11:28 - 12:34 黒ボコ岩 12:44 - 13:22 室堂平 （1泊）
2日目
室堂平 04:30 - 05:41 御前峰 06:11 - 07:23 室堂平 07:33 - 07:59 黒ボコ岩 - 08:37 南竜道分岐 - 08:56 甚之助避難小屋 09:16 - 10:29 中飯場 - 11:17 別当出合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ファーストエイド, 簡易トイレ, ツェルト |
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