| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:08 ビジターセンター - 09:16 天狗原 09:26 - 10:33 白馬乗鞍岳 - 10:54 白馬大池山荘 11:14 - 11:16 蓮華温泉分岐 - 11:58 船越ノ頭 - 12:39 小蓮華山 12:59 - 13:30 三国境 - 14:09 白馬岳 14:29 - 14:39 白馬山荘 - 14:49 祖母谷分岐 - 14:51 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 08:00 - 08:05 祖母谷分岐 - 08:21 白馬山荘 - 08:39 白馬岳 08:49 - 09:12 三国境 - 09:46 小蓮華山 09:56 - 10:23 船越ノ頭 - 10:49 蓮華温泉分岐 - 10:50 白馬大池山荘 11:50 - 12:19 白馬乗鞍岳 12:29 - 13:07 天狗原 13:27 - 14:08 ビジターセンター - 14:14 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, レインウェア, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 熊鈴, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, テント, ストック, カメラ |
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