| 行動予定 | 麦草峠 公共駐車場 04:30 - 04:32 麦草峠 - 04:45 大石峠 - 05:04 中小場 - 05:49 鞍部 - 06:13 縞枯山 - 06:33 雨池峠 - 06:52 雨池山 - 07:30 三ツ岳2峰 - 08:01 三ツ岳分岐 - 08:07 北横岳ヒュッテ - 08:26 北横岳南峰 - 08:37 北横岳ヒュッテ - 08:42 三ツ岳分岐 - 09:03 坪庭 - 09:15 縞枯山荘 - 09:20 雨池峠 - 09:57 雨池 - 10:03 八柱山分岐 - 10:18 大河原峠林道 - 10:54 地獄谷 - 11:10 麦草峠 - 11:12 麦草峠 公共駐車場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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