| 山行目的 | 釣り、温泉 | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 10:08 - 11:36 五光岩ベンチ 11:46 - 12:32 太郎平小屋 12:42 - 14:24 薬師沢小屋 （2泊）
2日目
薬師沢小屋 07:00 - 08:03 B沢出合 - 11:03 高天原峠 13:03 - 13:37 高天原山荘 - 13:52 高天原温泉 - 14:05 竜晶池 - 14:16 高天原温泉 14:46 - 15:10 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 07:00 - 07:46 高天原峠 - 09:46 B沢出合 09:56 - 10:58 薬師沢小屋 11:08 - 13:29 太郎平小屋 13:49 - 14:27 五光岩ベンチ - 15:23 青淵三角点 15:33 - 16:40 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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