| 行動予定 | 県民の森 09:00 - 09:15 七滝登山口 - 10:08 七滝分岐 - 10:11 七滝 - 10:15 七滝分岐 - 10:55 一服峠 - 11:52 左保沢出合 - 12:41 大地獄分岐 - 14:34 不動平避難小屋 - 15:23 岩手山（薬師岳） - 15:56 平笠不動避難小屋 - 16:37 ツルハシ分れ - 18:13 上坊登山口 - 18:19 岩手山神社 - 18:57 焼走り登山口
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