| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:00 - 05:39 第一ベンチ - 06:06 第二ベンチ - 06:34 第三ベンチ - 07:03 富士見ベンチ - 07:29 合戦小屋 - 08:24 燕山荘 - 08:45 燕岳 - 09:03 燕山荘 - 09:22 蛙岩 - 10:22 喜作レリーフ - 10:26 分岐 - 10:51 大天荘 - 11:20 東天井岳の肩 - 11:55 横通岳の肩 - 12:16 常念小屋 - 13:17 常念岳 - 13:50 常念小屋 - 14:26 横通岳の肩 - 15:07 東天井岳の肩 - 15:44 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:24 大天井ヒュッテ - 06:41 貧乏沢のコル - 07:50 ヒュッテ西岳 - 08:39 水俣乗越 - 10:14 ヒュッテ大槍 - 10:50 槍ヶ岳山荘 - 10:58 飛騨乗越 - 11:13 大喰岳 - 11:33 中岳 - 11:59 氷河公園分岐 - 12:12 南岳 - 12:17 南岳小屋 - 13:41 大キレット - 15:32 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 05:01 北穂高岳 - 05:09 南稜分岐 - 06:11 最低コル - 06:46 涸沢岳 - 07:00 穂高岳山荘 - 07:35 奥穂高岳 - 08:03 ジャンダルム - 08:47 天狗のコル - 09:04 天狗ノ頭 - 09:29 間ノ岳 - 10:08 西穂高岳 - 10:37 独標 - 11:01 丸山 - 11:09 西穂山荘 - 12:30 田代橋 - 12:36 帝国ホテル前
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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