| 行動予定 | 1日目
馬返登山口 07:00 - 08:08 一合目 - 08:42 新道・旧道分岐 - 09:23 旧道四合目 - 10:34 旧道六合目 - 11:05 鉾立七合目 - 11:15 八合目避難小屋 11:45 - 12:03 不動平避難小屋 - 12:30 岩手山神社奥宮分岐 - 12:35 岩手山神社奥宮 - 13:02 岩手山（薬師岳） - 13:30 不動平避難小屋 - 13:43 八合目避難小屋 （1泊）
2日目
八合目避難小屋 08:00 - 08:18 不動平避難小屋 - 08:28 御神坂コース分岐 - 09:06 鬼ヶ城 - 09:58 切通 - 10:25 姥倉山分岐 - 10:36 姥倉山 - 12:18 松川登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 軽量ウィンドシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, エマージェンシーシート, ツエルト, ストック, ナイフ, シュラフ, マット, ガスバーナー, 燃料 |
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