| 山行目的 | 東北遠征し４座を回る | | 行動予定 | 湯ノ台登山口 05:00 - 05:28 滝ノ小屋 - 06:41 河原宿小屋跡 - 07:28 心字雪 - 08:15 薊坂入口 - 09:25 伏拝岳 - 09:57 百宅口コース分岐 - 10:29 新山 - 10:42 御室 - 11:06 百宅口コース分岐 - 11:31 伏拝岳 11:51 - 12:28 薊坂入口 - 12:54 心字雪 - 13:22 河原宿小屋跡 - 14:05 滝ノ小屋 - 14:23 湯ノ台登山口
| | 食事 | 軽食（パン、おにぎり等） |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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