| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 10:30 - 10:38 夜叉神トンネル - 10:56 観音経トンネル - 11:10 大崖沢 - 11:28 野呂川下降点 - 11:43 鷲ノ住山 11:53 - 12:27 野呂川吊橋 - 12:37 野呂川林道 - 12:58 歩き沢橋 - 13:23 タル沢出合 - 13:55 野呂川橋 - 14:01 広河原インフォメーションセンター - 14:03 北岳登山口 - 14:26 御池分岐 14:36 - 16:15 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 05:00 - 06:36 小太郎尾根分岐 - 07:01 北岳肩ノ小屋 07:11 - 07:26 両俣小屋分岐 - 07:43 北岳 - 07:51 吊尾根分岐 - 08:13 北岳山荘 - 08:42 中白根山 - 09:21 間ノ岳 - 09:44 三峰岳 - 10:07 三国平 - 10:22 井川越 - 10:27 熊ノ平小屋 10:37 - 10:59 安倍荒倉岳 - 11:20 竜尾見晴 - 12:14 北荒川岳 - 13:24 北俣岳分岐 - 13:51 塩見岳（東峰） - 13:52 塩見岳（西峰） - 14:24 塩見小屋 - 14:41 ゴーロ - 15:22 本谷山 - 15:36 コル - 16:03 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:39 烏帽子岳 - 06:08 前小河内岳 - 06:36 小河内岳 06:46 - 07:39 瀬戸沢ノ頭 - 08:02 板屋岳 - 08:35 高山裏避難小屋 08:45 - 10:51 前岳 - 10:59 中岳 - 11:50 悪沢岳 - 12:03 丸山 - 12:26 千枚岳 12:36 - 13:01 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 05:00 - 06:09 万斧沢ノ頭 06:19 - 06:48 雨量計跡 - 08:02 二軒小屋ロッヂ - 09:48 伝付峠 - 11:01 二俣出合 - 11:28 東京電力管理小屋 11:38 - 12:31 内河内ノコル - 13:23 田代発電所入口 - 14:21 新倉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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