| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 05:30 - 05:47 蓮華の森 - 06:10 兵馬ノ平 - 07:46 白高地沢 - 09:27 花園三角点 - 11:40 吹上ノコル - 12:25 朝日岳 - 13:04 水平道分岐 - 13:10 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:30 - 05:36 水平道分岐 - 06:31 水平道分岐 - 09:19 雪倉岳 - 09:47 雪倉岳避難小屋 - 10:40 鉱山道分岐 - 11:38 三国境 - 12:27 白馬岳 - 12:39 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 05:30 - 05:52 白馬岳 - 06:21 三国境 - 07:04 小蓮華岳 - 07:38 船越ノ頭 - 08:10 蓮華温泉分岐 - 08:56 天狗ノ庭 - 10:17 蓮華温泉登山口 - 10:19 蓮華温泉ロッジ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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