| 行動予定 | 1日目
燕温泉 08:00 - 09:13 麻平 - 10:31 北地獄谷麻平分岐 - 11:45 天狗堂 - 13:38 妙高山南峰 14:08 - 14:12 妙高山北峰 14:42 - 15:29 長助池分岐 - 16:12 大倉乗越 - 16:29 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 06:00 - 06:44 茶臼山 07:04 - 07:36 天狗の庭 - 08:18 ライチョウ平 - 09:02 火打山 09:32 - 09:58 ライチョウ平 - 10:24 天狗の庭 - 10:59 茶臼山 - 11:27 黒沢池ヒュッテ 11:57 - 12:27 大倉乗越 - 12:59 長助池分岐 - 14:27 妙高山北峰 - 14:31 妙高山南峰 - 15:32 天狗堂 - 16:12 北地獄谷麻平分岐 - 17:01 麻平 - 17:54 燕温泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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