| 行動予定 | 笹ケ峰登山口 04:30 - 04:44 遊歩道分岐 - 05:18 黒沢橋 - 06:36 富士見平 - 07:02 黒沢池ヒュッテ - 07:23 大倉乗越 - 07:45 長助池分岐 - 08:47 妙高山北峰 - 08:50 妙高山南峰 - 09:33 天狗堂 - 10:01 北地獄谷麻平分岐 - 10:35 麻平 - 11:12 燕温泉
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