| 行動予定 | 七滝登山口 06:15 - 07:08 七滝分岐 - 07:11 七滝 - 07:15 七滝分岐 - 07:55 一服峠 - 08:52 左保沢出合 - 09:41 大地獄分岐 - 10:03 切通 - 11:20 鬼ヶ城 - 12:10 御神坂コース分岐 - 12:16 不動平避難小屋 - 12:43 岩手山神社奥宮分岐 - 12:48 岩手山神社奥宮 - 13:15 岩手山（薬師岳） - 13:48 平笠不動避難小屋 - 14:29 ツルハシ分れ - 16:05 上坊登山口
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