| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 07:12 明神 07:22 - 07:27 徳本峠分岐 - 08:17 徳澤園 08:27 - 08:30 迂回路分岐 - 08:41 新村橋 - 09:00 奥又白谷仮設橋 - 09:29 横尾山荘 09:39 - 10:43 本谷橋 11:13 - 12:02 ソーダラップ - 12:26 Sガレ 12:36 - 13:29 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:45 ソーダラップ - 08:13 本谷橋 08:23 - 09:19 横尾山荘 09:29 - 09:56 奥又白谷仮設橋 - 10:13 新村橋 - 10:23 迂回路分岐 - 10:26 徳澤園 - 10:31 徳澤ロッヂ 10:41 - 11:27 徳本峠分岐 - 11:31 明神 11:41 - 12:46 河童橋 - 12:53 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 装備備考 | インナーシーツ、エマージェンシーシート |
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