| 行動予定 | 1日目
高湯 08:00 - 10:26 シモフリ新道分岐 - 11:04 不動沢渡渉点 - 11:47 中天狗 - 12:31 駱駝山 - 13:45 一切経山 - 14:11 酸ガ平避難小屋 - 14:13 酸ガ平 - 14:37 酸ガ原分岐 - 14:46 浄土平ビジターセンター - 14:50 浄土平 - 15:04 吾妻小屋 - 15:06 浄土平野営場 （1泊）
2日目
浄土平野営場 04:30 - 04:32 吾妻小屋 - 04:46 浄土平 - 05:17 吾妻小富士 - 05:40 浄土平 - 05:43 浄土平ビジターセンター - 05:53 酸ガ原分岐 - 06:36 鎌沼分岐 - 06:45 姥ヶ原 - 07:32 東吾妻山 - 08:19 景場平 - 08:37 東吾妻山登山口 - 08:51 幕川温泉分岐 - 09:34 幕川温泉 - 10:34 鷲倉温泉高原旅館 - 10:45 相模屋旅館 - 10:51 野地温泉 11:51 - 12:14 旧土湯峠 - 13:05 鬼面山 - 14:29 横向登山口分岐 - 14:31 箕輪山 - 14:49 笹平分岐 - 15:11 鉄山避難小屋 （1泊）
3日目
鉄山避難小屋 07:00 - 07:11 鉄山 - 07:35 矢筈森 - 07:39 馬ノ背鞍部 - 08:00 安達太良山 - 08:30 表登山口仙女平分岐 - 08:53 薬師岳展望台 - 09:50 あだたら高原スキー場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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