| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 千畳敷 07:15 - 08:12 乗越浄土 08:22 - 08:45 伊那前岳 08:55 - 09:19 乗越浄土 - 09:26 宝剣山荘 - 09:45 中岳 09:55 - 10:12 頂上山荘 - 10:34 木曽駒ヶ岳 10:44 - 11:07 頂上山荘 11:37 - 12:03 宝剣山荘 12:13 - 12:37 宝剣岳 12:57 - 13:36 極楽平 - 14:09 千畳敷
| 行動予定
（自由記述） | 下山後、こまくさの湯にて入浴 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時(雨又は強風時)、宝剣岳登頂中止。乗越浄土より下山。 | | その他 | 菅の台バスセンター駐車場
名古屋342み62
トヨタプリウスα黒色 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食あり, 非常食 3食, 飲料水1L, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, サングラス, タオル, エマージェンシーシート, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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