| 行動予定 | 明星ヶ岳登山口 07:00 - 07:20 国分寺 - 08:06 明星ヶ岳 - 08:17 明星ヶ岳西峰 - 10:43 霧ヶ岳 - 11:08 大峠 - 11:33 安楽越 - 11:55 大峠 - 12:50 四方草山 - 13:26 三子山 - 13:39 Ⅱ峰 - 13:52 Ⅲ峰 - 13:59 東海自然歩道分岐 - 14:14 鈴鹿峠 - 14:16 鈴鹿峠 公衆トイレ
| | 食事 | 水3L、パン4個、ナッツ100g |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ---衣服（着ていくもの）, ジオライン上下下着, 長袖アンダーシャツ, 靴下, 時計, ---衣服（買い物袋）, グローブ, サングラス, ---衣服（ザック）, 雨具, 防寒着, ---着替えセット（ビニール袋）, 長袖アンダー, フリース, 靴下, 下着, タオル, ---足回り, 登山靴, ストック, ---ザック---, ザックカバー, ---食, 水（魔法瓶）, 水（ナルゲン）, 食料, 行動食, ソーヤー浄水器, ---住, ペグ, ツェルト, ---ウェストバック, 地図, コンパス, 笛, 計画書（地図ダウンロード）, 財布, 保険証, 携帯, ---小物類, ココヘリ, ナイフ, モバイルバッテリー, Lightningケーブル, ヘッドランプ, ボディーシート, ゴミ袋, ロールペーパー, ---ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, テーピング, 細引き, 包帯, ガーゼ, 絆創膏, 傷薬, 痒み止め, 虫除け, 予備ヘッドランプ |
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