| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 08:00 - 09:00 天狗原 - 09:59 白馬乗鞍岳 - 10:17 白馬大池山荘 - 10:18 蓮華温泉分岐 - 10:55 船越ノ頭 - 11:31 小蓮華山 - 11:58 三国境 - 12:32 白馬岳 - 12:52 三国境 - 13:17 鉱山道分岐 - 13:48 雪倉岳避難小屋 - 14:23 雪倉岳 - 15:41 水平道分岐 - 16:41 朝日岳 - 17:08 水平道分岐 - 17:12 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:04 水平道分岐 - 05:52 朝日岳 - 06:10 吹上ノコル - 07:40 中俣分岐 - 07:41 黒岩山 - 08:25 サワガニ山 - 09:20 犬ヶ岳 - 09:24 栂海山荘 - 10:24 菊石山 - 11:47 白鳥山（白鳥小屋） - 11:48 白鳥山避難小屋 - 11:49 白鳥山（白鳥小屋） - 11:57 山姥ノ洞分岐 - 12:29 シキ割 - 13:01 坂田峠 - 13:28 尻高山 - 13:58 二本松峠 - 14:13 入道山 - 14:57 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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