| 行動予定 | 笹ケ峰登山口 05:00 - 05:14 遊歩道分岐 - 05:48 黒沢橋 - 07:06 富士見平 - 07:28 高谷池ヒュッテ - 07:40 天狗の庭 - 08:09 ライチョウ平 - 08:40 火打山 09:00 - 09:18 ライチョウ平 - 09:36 天狗の庭 - 10:01 茶臼山 - 10:21 黒沢池ヒュッテ - 10:42 大倉乗越 - 11:04 長助池分岐 - 12:06 妙高山北峰 - 12:09 妙高山南峰 13:09 - 13:12 妙高山北峰 - 13:45 長助池分岐 - 14:15 大倉乗越 - 14:27 黒沢池ヒュッテ - 14:55 富士見平 - 15:39 黒沢橋 - 16:00 遊歩道分岐 - 16:11 笹ケ峰登山口
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