| 行動予定 | 名電赤坂駅 08:30 - 08:32 赤坂町松本 - 08:36 赤坂紅里 - 08:45 宮地山入口 - 08:51 宮地山登山口 - 09:19 宮地山遊歩道入口 - 10:01 森林浴コース分岐 - 10:02 ドウダン展望コース分岐 - 10:21 五井山分岐 - 10:23 宮路山 - 10:24 五井山分岐 - 11:07 赤坂村三角点 - 12:01 五井山 - 12:38 国坂峠 - 13:37 御堂山 - 13:54 林道曲り田線 - 14:05 砥神山入口 - 14:22 砥神山 - 14:37 原山分岐 - 14:48 健康の道分岐 - 15:00 大徳寺 - 15:08 三谷町諏訪東 - 15:12 天伯ガード北 - 15:21 三河三谷駅
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