| 行動予定 | 1日目
尾白川渓谷駐車場 04:15 - 04:22 日向山登山口 - 06:43 笹ノ平分岐 - 08:38 刀利天狗 - 09:18 五合目 - 10:13 七丈小屋 - 11:13 八合目 - 12:33 甲斐駒ケ岳 - 13:25 駒津峰 - 14:35 仙水峠 - 14:55 仙水小屋 - 15:18 長衛小屋 （1泊）
2日目
長衛小屋 04:00 - 04:06 登山口 - 04:48 二合目 - 06:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 06:23 藪沢小屋 - 06:42 馬ノ背ヒュッテ - 07:42 仙丈小屋 - 07:54 地蔵尾根分岐 - 08:15 仙丈ヶ岳 - 08:42 大仙丈ヶ岳 - 09:14 仙丈ヶ岳 - 09:55 小仙丈ヶ岳 - 10:35 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:16 二合目 - 11:42 登山口 - 11:47 長衛小屋 - 11:53 登山口 - 12:03 北沢峠
| | 食事 | 水3リットル
朝、昼、晩飯
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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