| 行動予定 | 象潟口登山口 05:30 - 06:17 白糸の滝三角点 - 07:01 賽の河原 - 07:44 御浜小屋 08:04 - 08:30 御田ヶ原分岐 - 08:56 七五三掛 - 09:09 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:39 御室 10:49 - 11:06 新山 11:16 - 11:27 御室 - 12:28 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:35 七五三掛 - 12:51 御田ヶ原分岐 - 13:18 御浜小屋 13:28 - 13:54 賽の河原 - 14:20 白糸の滝三角点 - 14:49 象潟口登山口
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