| 行動予定 | 1日目
白駒荘 10:30 - 11:08 高見石小屋 - 12:11 中山展望台 - 12:14 中山 - 12:24 ニュウ分岐 - 12:33 中山峠 - 12:38 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 07:00 - 07:05 中山峠 - 08:04 東天狗岳 - 08:23 西天狗岳 - 08:42 東天狗岳 - 09:10 根石岳 - 09:17 根石山荘 - 09:49 夏沢峠 - 10:34 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 06:15 - 07:34 ゲート（駐車場） - 08:16 本沢温泉登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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