| 山行目的 | 単独・アルパインクライミング・無雪期縦走 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 みくりが池 - 09:30 雷鳥荘 - 09:46 雷鳥沢野営場 - 09:50 雷鳥沢 - 10:20 新室堂乗越 - 11:45 剱御前小舎 - 12:17 剱沢キャンプ場 - 12:25 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 04:00 - 04:48 平蔵谷出合 - 07:48 Ⅰ峰 - 10:48 剱岳 - 11:48 長次郎のコル - 12:18 長次郎ノ頭 - 13:18 池ノ谷乗越 - 14:18 三の窓 （1泊）
3日目
三の窓 06:00 - 07:00 踏替点 - 08:30 小窓下降点 - 10:00 小窓 - 11:30 鉱山道入口 - 12:30 展望台 - 12:46 池ノ平小屋 （1泊）
4日目
池ノ平小屋 06:00 - 06:32 仙人峠 - 07:42 二股 - 10:08 梯子谷乗越 - 11:38 内蔵助平 - 11:44 内蔵助分岐 - 13:54 内蔵助谷出合 - 15:30 黒部ダム駅 - 15:42 黒部ダム
| | 緊急時の対応・ルート | ターニングポイントは以下の通り
１．剱沢小屋（天候悪化の場合は停滞または撤退）
２．剱岳山頂（天候・体調次第では別山尾根より下山）
３．剱岳三の窓（時間的余裕がある場合、池ノ平小屋まで一気に下山） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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