| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:23 岳沢登山口 - 08:13 風穴 - 10:02 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 05:00 - 06:10 カモシカの立場 - 07:40 紀美子平 - 08:17 前穂高岳 08:47 - 09:06 紀美子平 - 10:40 南稜ノ頭 - 10:55 奥穂高岳 11:25 - 11:55 穂高岳山荘 - 12:27 涸沢岳 - 12:47 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:52 パノラマコース分岐 - 08:15 涸沢小屋 - 08:20 パノラマコース分岐 - 08:23 涸沢ヒュッテ - 09:45 屏風のコル - 10:15 屏風岩三角点 - 10:35 屏風のコル - 12:15 中畠新道分岐 - 12:37 治山道 - 13:03 新村橋 - 13:13 迂回路分岐 - 13:16 徳澤園 - 14:05 徳本峠分岐 - 14:09 明神 - 15:00 岳沢登山口 - 15:16 河童橋 - 15:23 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | テント, バーナー, クッカー |
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