| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 11:00 - 11:20 遊歩道分岐 - 12:09 黒沢橋 - 14:01 富士見平 - 14:32 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:30 - 06:54 茶臼山 - 07:22 黒沢池ヒュッテ - 07:52 大倉乗越 - 08:24 長助池分岐 - 09:52 妙高山北峰 - 09:56 妙高山南峰 - 10:00 妙高山北峰 - 10:47 長助池分岐 - 11:30 大倉乗越 - 11:47 黒沢池ヒュッテ 12:07 - 12:51 茶臼山 - 13:10 高谷池ヒュッテ （1泊）
3日目
高谷池ヒュッテ 06:30 - 06:47 天狗の庭 - 07:29 ライチョウ平 - 08:13 火打山 - 08:39 ライチョウ平 - 09:05 天狗の庭 - 09:20 高谷池ヒュッテ 09:40 - 10:08 富士見平 - 11:11 黒沢橋 - 11:41 遊歩道分岐 - 11:57 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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