| 行動予定 | 沼原池 09:00 - 10:55 白笹山 11:05 - 11:51 南月山 12:21 - 12:43 日の出平 13:03 - 13:16 牛ヶ首 13:26 - 13:43 日の出平 - 14:52 日の出平登山口 - 14:59 沼原分岐 - 15:17 沼原池
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