| 行動予定 | 高谷池ヒュッテ 06:30 - 06:47 天狗の庭 - 07:29 ライチョウ平 - 08:13 火打山 - 08:39 ライチョウ平 - 09:05 天狗の庭 - 09:40 茶臼山 - 10:08 黒沢池ヒュッテ - 10:38 大倉乗越 - 11:10 長助池分岐 - 12:38 妙高山北峰 - 12:42 妙高山南峰 - 13:43 天狗堂 - 14:23 北地獄谷麻平分岐 - 15:12 麻平 - 16:05 燕温泉
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