| 行動予定 | 道の駅なんもく 08:00 - 08:06 小沢橋バス停 - 08:24 風早尾根登山口 - 09:51 一本杉峠（天狗峠） - 10:32 山頂分岐 - 11:08 大久保峠（マメガタ峠） - 11:59 鹿岳のコル - 12:18 鹿岳 - 12:29 鹿岳のコル - 12:58 大久保峠（マメガタ峠） - 13:51 山頂分岐 - 14:14 一本杉峠（天狗峠） - 15:08 風早尾根登山口 - 15:21 小沢橋バス停 - 15:28 道の駅なんもく
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