| 行動予定 | 赤沼駐車場 05:30 - 05:35 赤沼分岐 - 05:56 展望台 - 06:16 泉門池 - 06:58 湯滝 - 07:25 湯元温泉 - 07:43 国道120号線 - 07:44 蓼ノ湖分岐 - 08:16 小峠 - 08:45 刈込湖 - 09:27 涸沼 - 09:58 山王峠 - 10:00 山王見晴台 - 10:48 太郎山登山口 - 10:52 光徳 - 10:56 光徳牧場 - 11:03 光徳沼 - 11:26 登山口 - 11:27 登山口
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