| 行動予定 | 菱ヶ岳登山口 08:00 - 09:50 長助清水 - 10:50 三ノ峰 - 11:17 分岐 - 11:25 五頭山 - 11:30 中ノ沢分岐 - 13:13 松平山 - 14:50 中ノ沢分岐 - 14:58 五頭山 - 15:05 分岐 - 15:29 三ノ峰 - 16:04 長助清水 - 17:14 菱ヶ岳登山口
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