| 行動予定 | 奈良田湖 04:00 - 04:06 笹山ダイレクト尾根取付き - 06:06 水場分岐 06:36 - 09:36 笹山 10:06 - 10:13 笹山北峰 - 11:12 白河内岳 11:22 - 11:49 大籠岳 11:59 - 13:17 広河内岳 13:27 - 13:42 大門沢下降点 13:52 - 15:24 大門沢小屋 15:44 - 16:58 大古森沢出合 17:08 - 17:40 大門沢登山道入口 - 18:05 大唐松山登山口 - 18:08 第一発電所 18:18 - 18:44 奈良田温泉 - 18:47 奈良田バス停 - 18:51 奈良田湖
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