| 行動予定 | 1日目
Jhinu Dara Jeep Stand 12:00 - 13:02 Jhinu Danda 14:02 - 16:05 Chhomrong （1泊）
2日目
Chhomrong 07:30 - 10:14 Sinuwa 10:44 - 12:45 Bamboo 13:45 - 15:02 Dovan （1泊）
3日目
Dovan 07:30 - 09:36 The Himalayan Hotel - 11:16 Deurali （1泊）
4日目
Deurali 07:30 - 12:39 Machhapuchhare Base Camp （1泊）
5日目
Machhapuchhare Base Camp 07:30 - 09:26 Annapurna Base Camp （1泊）
6日目
Annapurna Base Camp 06:00 - 07:11 Machhapuchhare Base Camp - 11:30 Deurali - 12:36 The Himalayan Hotel 13:36 - 15:07 Dovan - 16:05 Bamboo （1泊）
7日目
Bamboo 07:30 - 09:30 Sinuwa - 12:03 Chhomrong 13:03 - 14:18 Jhinu Danda - 15:15 Jhinu Dara Jeep Stand
| 行動予定
（自由記述） | ジヌダンダ １７８０
チョムロン ２１７０
ドバン ２６００
デウラリ ３２３０
マチャプチャレ ３７００
アンナプルナ ４１３０ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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