| 集合場所・時間 | 平尾ルート | | 行動予定 | 林道駐車スペース 10:00 - 10:18 北笠岳登山口 - 10:55 笹子谷登山口 - 11:44 北笠岳・笹子川ルート分岐 - 11:48 稲子山分岐 - 11:53 休養施設 - 12:08 経が峰 - 12:17 休養施設 - 12:22 稲子山分岐 - 13:09 稲子山 - 13:43 稲子山登山口 - 13:56 林道駐車スペース
| | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズ長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒＼走りながらエナジーチャージ／, 大人気シリーズから新登場！, 「エナジー成分」と「リカバリー成分」W配合でパフォーマンスをサポート！着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動＼走りながらエナジーチャージ／, 大人気シリーズから新登場！, 「エナジー成分」と「リカバリー成分」W配合でパフォーマンスをサポート！食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コン＼走りながらエナジーチャージ／, 大人気シリーズから新登場！, 「エナジー成分」と「リカバリー成分」W配合でパフォーマンスをサポート！パス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラボン, 靴下, グローブ, 防寒＼走りながらエナジーチャージ／, 大人気シリーズから新登場！, 「エナジー成分」と「リカバリー成分」W配合でパフォーマンスをサポート！着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動＼走りながらエナジーチャージ／, 大人気シリーズから新登場！, 「エナジー成分」と「リカバリー成分」W配合でパフォーマンスをサポート！食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コン＼走りながらエナジーチャージ／, 大人気シリーズから新登場！, 「エナジー成分」と「リカバリー成分」W配合でパフォーマンスをサポート！パス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | 各自で |
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