| 行動予定 | 峠の茶屋 08:00 - 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:40 朝日の肩 - 09:51 熊見尾根分岐 - 10:11 清水平 - 10:23 北温泉分岐 - 10:52 三本槍岳 - 11:15 北温泉分岐 - 11:24 清水平 - 11:51 熊見尾根分岐 - 12:16 隠居倉 - 13:00 三斗小屋温泉 - 13:21 沼原分岐 - 14:03 姥ヶ平下 - 14:22 ひょうたん池分岐 - 14:58 牛ヶ首 - 16:04 茶臼岳 - 16:32 峰の茶屋跡避難小屋 - 17:08 峠の茶屋
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