| 行動予定 | 新神戸駅 08:00 - 08:04 登山口 - 08:40 布引滝 - 09:04 布引ダム - 09:36 市ヶ原 - 09:55 地獄谷分岐 - 10:30 稲妻坂入 - 11:17 学校林道分岐 - 11:59 行者尾根下降点 - 12:12 地蔵谷下降点 - 12:41 摩耶山 - 12:43 桜谷下降点 - 12:48 掬星台 13:48 - 13:53 桜谷下降点 - 13:58 摩耶山 - 14:16 史跡公園 - 15:26 五鬼城山展望公園 - 15:32 登山口 - 15:37 摩耶ケーブル下 - 15:45 摩耶ケーブル南 - 16:11 摩耶駅
| | 食事 | 水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | シングルバーナー, ケトル, コーヒー |
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