| 行動予定 | 川床 07:30 - 08:44 香取分れ - 09:27 大休峠避難小屋 - 10:21 野田ヶ山 - 10:40 親指ピーク - 11:28 振子山 - 11:54 振子沢分岐 - 12:14 ユートピア避難小屋 - 12:34 三鈷峰 - 13:08 上宝珠越 - 13:53 中宝珠越 - 14:16 下宝珠越 - 14:28 宝珠山 - 15:14 宝珠山入口 - 15:54 川床
| | 食事 | 2l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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