| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 宮妻峡駐車場 | | 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 07:00 - 07:15 カズラ滝 - 08:39 カズラ谷分岐 - 09:01 雲母峰分岐 - 09:02 岳峠 - 09:13 鎌ヶ岳 09:23 - 09:29 岳峠 - 09:33 雲母峰分岐 - 09:46 岳峠 - 10:25 水沢岳 - 10:39 水沢峠 10:49 - 11:09 宮指路岳分岐 - 11:22 イワクラ谷分岐 - 11:34 重ネ岩 - 12:17 入道ケ岳 12:37 - 12:40 井戸谷コース下降点 - 12:44 北ノ頭 - 13:34 宮妻峡キャンプ場
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| 個人装備品 | バックパック: BD ボルト25, シューズ: SCARPA ハイドロジェンハイク GTX, ドライレイヤー: finetrack スキンメッシュ ノースリーブ, 予備Tシャツ: Patagonia ナイントレイルズ S/S Tシャツ（モスグリーン）, ベースレイヤー: OR エコーロングスリーブTシャツ, ウィンドジャケット: MHW コアプレシェルフーディ, ソフトシェルジャケット: MHW スーパーチョックストン フーデッドジャケット, ミドルレイヤー: Workman サーモライトエコモードサーマルクルーネック, レインジャケット: MHW ストレッチオゾニックジャケット, レインパンツ: OR フォーレイパンツ, パンツ: karrimor アスレチックパンツ, 靴下: Caravan RLメリノ, 手袋: Workman メリノインナーグローブ, 手袋: ME マントルグローブ, 手袋: MHW GORE-TEX Infinium ストレッチグローブ, 帽子: OR フェロッシーレイダーキャップ, シットマット: mont-bell フォームクッション, サングラス: Julbo トレック, ハイドレーション: HydraPak リバーシブルリザーバー2.0, コンパス: Suunto, 熊鈴: ハイマウント カウベルS, ファーストエイドキット: deuter ファーストエイドキットバッグM, トレッキングポール: BD ディスタンスFL, ヘッドライト: BD スポット325, モバイルバッテリー: Silicon Power C10QC, カメラ: Panasonic GX7Mk2, 三脚: JOBY ゴリラポッド ハイブリッド, 時計: GARMIN Instinct Tactical, 温度計: GARMIN Tempe |
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