| 行動予定 | 黄金の湯バス停 09:00 - 09:07 新田バス停 - 09:37 大谷崩分岐 - 09:42 駐車場 - 09:55 山伏登山口駐車場 - 09:57 山伏登山口 - 10:32 大岩 - 11:12 蓬峠 - 12:18 西日影沢分岐 - 12:26 山伏 12:46 - 13:23 大平沢ノ頭 - 13:33 新窪乗越 - 14:02 大谷嶺 - 14:26 五色ノ頭 - 15:03 八紘嶺 - 15:40 富士見台 - 15:58 八紘嶺登山口 - 16:34 梅ケ島温泉 - 16:43 安倍大滝入口 - 17:06 黄金の湯バス停
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