| 行動予定 | 1日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:49 千丈沢乗越 - 06:01 左俣乗越 - 06:08 左俣岳 - 06:40 硫黄乗越 - 07:27 樅沢岳 - 07:52 双六小屋 - 10:02 三俣山荘 - 10:07 伊藤新道分岐 - 11:32 鷲羽岳 - 12:04 ワリモ岳 - 12:19 ワリモ北分岐 - 12:27 岩苔乗越 - 13:04 祖父岳 - 13:21 祖父庭園 - 14:16 祖母岳 - 14:33 雲ノ平山荘 （1泊）
2日目
雲ノ平山荘 04:00 - 05:11 高天原峠 - 05:45 高天原山荘 - 06:00 高天原温泉 - 09:20 温泉沢ノ頭 - 10:11 水晶岳 (2974m) - 10:39 水晶小屋 - 11:09 東沢乗越 - 12:39 竹村新道分岐 - 13:00 真砂岳 - 13:39 野口五郎岳 - 13:49 野口五郎小屋 （1泊）
3日目
野口五郎小屋 04:00 - 05:04 三ッ岳 - 06:04 烏帽子小屋 - 06:34 烏帽子山頂分岐 - 06:54 烏帽子岳 - 07:05 烏帽子山頂分岐 - 07:58 南沢岳 - 08:26 南沢乗越 - 09:21 不動岳 - 11:25 船窪岳第二ピーク - 12:20 船窪岳 - 12:34 船窪乗越 - 13:45 船窪小屋 （1泊）
4日目
船窪小屋 04:00 - 04:12 七倉岳 - 04:42 七倉乗越 - 05:32 北葛岳 - 06:14 北葛乗越 - 08:11 蓮華岳 - 08:58 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 10:03 針ノ木岳 - 10:45 スバリ岳 - 12:23 赤沢岳 - 13:09 鳴沢岳 - 13:39 新越山荘 - 14:31 岩小屋沢岳 （1泊）
5日目
岩小屋沢岳 04:00 - 05:07 種池山荘 - 05:55 爺ヶ岳南峰 - 06:28 爺ヶ岳北峰 - 06:55 冷乗越 - 07:10 冷池山荘 - 08:19 布引山 - 09:12 鹿島槍ヶ岳 - 09:40 鹿島槍ヶ岳北峰 - 10:20 八峰キレット - 10:46 キレット小屋 - 12:04 口ノ沢ノコル - 12:48 北尾根ノ頭 - 15:14 五竜岳 - 15:55 五竜山荘 （1泊）
6日目
五竜山荘 04:00 - 04:08 遠見尾根分岐 - 04:45 最低コル - 06:18 八方尾根分岐 - 06:20 唐松岳頂上山荘 - 06:42 唐松岳 - 07:41 不帰２峰（南峰） - 07:57 不帰2峰（北峰） - 08:57 不帰１峰 - 09:19 不帰キレット - 11:49 天狗ノ頭 - 12:06 天狗山荘 （1泊）
7日目
天狗山荘 04:00 - 04:27 鑓温泉分岐 - 05:05 白馬鑓ヶ岳 - 05:31 杓子沢ノコル - 06:03 杓子岳 - 07:14 祖母谷分岐 - 07:34 白馬山荘 - 07:56 白馬岳 - 08:25 三国境 - 09:08 小蓮華山 - 09:42 船越ノ頭 - 10:14 蓮華温泉分岐 - 10:15 白馬大池山荘 - 10:51 白馬乗鞍岳 - 11:38 天狗原 - 12:29 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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