| 行動予定 | 小鳥ヶ池入口 05:00 - 05:07 戸隠西岳登山口 - 05:42 不動沢渡渉点 - 06:12 牧草地 - 07:42 熊の遊び場 - 08:12 無念ノ峰 - 09:12 西岳（1峰） - 09:57 西岳 10:27 - 11:12 本院岳 - 12:12 最低コル - 13:12 八方睨 - 14:25 戸隠奥社 - 14:43 随神門 - 15:02 天命稲荷 - 15:13 鏡池 - 15:15 小鳥ヶ池入口
| 行動予定
（自由記述） | チェーンスパイク
ダウン
防寒テムレス必須 | | 注意箇所・注意点 | ほとんどの行程が危険箇所
長野の日帰りルートだとおそらく最難関 | | 食事 | 2リットル
パン
行動食 | | その他 | 雪が積もってたら撤退 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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