| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 04:00西沢渓谷市営駐車場 | | 行動予定 | 西沢渓谷入口 06:00 - 06:22 ねとりインフォメーション - 06:31 西沢山荘 - 06:47 石塔尾根取付 - 07:05 三重ノ滝 07:15 - 08:18 七釜五段ノ滝 08:28 - 08:52 黒金山登山口 - 10:00 大久保沢出合 10:10 - 11:17 ねとりインフォメーション - 11:37 西沢渓谷入口
| | 注意箇所・注意点 | 特に危険箇所なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 昼食は下山後にとり, 山行中は行動食で済ませる
長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト |
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