| 行動予定 | 岩岳スキー場 08:00 - 10:00 どんぐり別荘地分岐 - 10:31 岩岳山 11:31 - 11:51 どんぐり別荘地分岐 - 13:14 岩岳スキー場
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25000地形図, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 携帯電話, 雨具, 防寒着, 手袋, ビニール袋, ザックカバー, クマよけ鈴, ファーストエイドキット, プラティパス, 時計コンパス機能付, 日焼け止め, 非常食, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, 帽子, コンタクトレンズ, サングラス, ポール |
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