| 行動予定 | 榛名公園ビジターセンター 07:00 - 07:51 榛名富士山頂駅 - 07:56 榛名富士 - 08:25 榛名湖温泉 - 08:27 烏帽子ヶ岳登山口 - 09:18 烏帽子ヶ岳 - 10:04 鬢櫛山 - 10:23 登山口 - 10:40 硯岩 - 11:25 掃部ヶ岳 - 11:59 榛名湖畔の宿 記念公園 - 12:05 林道杖ノ神峠線入口 - 12:06 天神峠 - 12:28 氷室山 - 13:00 天目山 - 13:14 七曲峠 - 13:23 テニスコート前 - 13:28 榛名公園ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 降りる |
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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