| 行動予定 | 峠の茶屋 08:00 - 08:41 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:10 朝日の肩 - 09:18 朝日岳 - 09:22 朝日の肩 - 09:30 熊見尾根分岐 - 09:44 清水平 - 09:52 北温泉分岐 - 10:12 三本槍岳 - 10:18 大峠分岐 - 10:23 鏡ヶ沼展望所 - 10:57 大峠 - 11:23 中ノ沢出合 - 12:02 三斗小屋温泉 - 12:17 沼原分岐 - 12:46 姥ヶ平下 - 12:59 ひょうたん池分岐 - 13:38 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:03 峠の茶屋
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