| 山行目的 | 長距離縦走 | | 集合場所・時間 | 新神戸駅 06:00 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 新神戸駅 - 07:30 市ヶ原 07:40 - 07:55 308m地点 - 08:20 419m地点 - 08:45 学校林道分岐 - 09:45 682m地点 09:55 - 10:00 677m地点 10:10 - 10:30 636m地点 - 10:40 杣谷峠 10:50 - 10:55 617m地点 - 11:10 678m地点 - 11:30 744m地点 12:00 - 12:05 764m地点 - 12:10 丁字ヶ辻 - 12:15 前ヶ辻 - 12:25 記念碑台 12:35 - 12:50 クラブハウス - 12:55 821m地点 - 13:10 831m地点 - 13:15 850m地点 - 13:20 六甲ガーデンテラス 13:30 - 13:35 878m地点 - 13:55 極楽茶屋跡 - 14:25 登山口 - 14:40 883m地点 - 14:52 六甲山 15:02 - 15:07 874m地点 - 15:37 632m地点 - 15:47 619m地点 - 16:07 563m地点 - 16:27 433m地点 | | 食事 | ペペロンチーノ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
1 |
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ズボン |
1 |
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靴下 |
1 |
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グローブ |
1 |
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防寒着 |
1 |
薄手ウインドブレーカー |
雨具 |
1 |
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日よけ帽子 |
1 |
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靴 |
1 |
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ザック |
1 |
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昼ご飯 |
1 |
ペペロンチーノ |
行動食 |
1 |
ようかん、ビスコ |
飲料 |
1 |
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地図（地形図） |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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ガイド地図（ブック） |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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常備薬 |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯 |
1 |
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時計 |
1 |
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タオル |
1 |
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カメラ |
1 |
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GPS |
1 |
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