| 行動予定 | 須磨浦公園駅 06:30 - 06:40 登山口 - 07:08 鉢伏山上駅 - 07:21 旗振山 - 07:26 一ノ谷分岐 - 07:36 鉄拐山 - 07:50 高倉山 - 08:32 栂尾山 - 08:51 横尾山 - 09:00 馬ノ背 - 09:14 東山 - 09:29 登山口 - 09:37 全山縦走路標識 - 09:48 妙法寺小前 - 10:42 荒熊神社 - 10:47 高取山 - 10:57 安井茶屋 11:27 - 12:25 鵯越駅 - 12:58 石井ダム下 - 13:52 菊水山 - 14:21 天王吊橋 - 15:03 鍋蓋山 - 15:08 鍋蓋北尾根分岐 - 15:26 再度越 - 15:36 大竜寺山門前 - 15:52 高雄山登山口 - 15:54 市ヶ原 - 16:13 布引ダム - 16:24 布引滝 - 16:40 布引の滝（雌滝） - 16:44 登山口 - 16:46 新神戸駅 - 16:47 新神戸駅
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