| 行動予定 | 都民の森 09:30 - 09:39 昆虫館 - 10:01 鞘口峠 - 11:17 三頭山東峰 - 11:18 三頭山中央峰 - 11:25 三頭山西峰 - 11:36 ムシカリ峠 - 11:38 三頭山避難小屋 - 11:47 大沢山 - 11:57 都民の森分岐 - 12:45 槇寄山 - 12:47 西原峠 - 13:17 仲ノ平分岐 - 13:23 笹ヶ峠 - 13:46 笛吹峠 - 14:05 丸山 - 14:06 小綱分岐 - 14:23 小綱峠 - 14:50 土俵岳 - 15:03 日原峠 - 15:42 浅間峠 - 16:24 登山口 - 16:31 上川乗
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