| 行動予定 | 長石谷入口 08:00 - 08:11 長石尾根取付 - 09:07 弥一ヶ岳 - 09:53 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 10:49 鎌ヶ岳 - 10:58 岳峠 - 11:03 雲母峰分岐 - 11:05 岳峠 - 11:49 犬星大滝 - 12:18 長石尾根取付 - 12:26 長石谷入口
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